Jakarta (JurnalPagi) – Dokter umum Dr. Alfi Auliya MKM C.DCAP mengatakan generasi muda yang sering mengikuti olahraga masa kini dan mengubah gaya hidup dapat mencegah penyakit secara umum sebagai investasi kesehatan masa depan.
“Kalau muda pasti suka ikut olah raga lari yang asyik, jaman sekarang ada Zumba, Poundfit yang bisa jadi salah satu upaya pencegahan penyakit,” kata Alfie dalam bincang kesehatan dengan Halodoc. Jakarta, Selasa.
Dokter lulusan Universitas Trisakti ini mengatakan, Olahraga yang saat ini sedang dikembangkan dapat menjadi investasi kesehatan masa depan dan penting untuk mengubah pola hidup sehat bagi generasi muda masa kini dengan rajin berolahraga.
Kombinasi olahraga dianjurkan untuk menjaga kesehatan jantung
Kemenkes sosialisasikan olahraga kepada masyarakat dengan menggelar olahraga virtual
Ia juga mengatakan: Masyarakat harus mengubah cara berpikir mereka bahwa penyakit ini dapat dengan mudah diobati hanya dengan mengunjungi dokter atau asuransi kesehatan. Namun Alfi mengatakan, peran dokter hanya mempromosikan dan mengobati penyakit tertentu, sehingga masyarakat harus lebih memperhatikan kesehatannya secara keseluruhan agar tidak berisiko terkena penyakit kronis.
Karena penyakit kronis entah datangnya tiba-tiba, kalau dicek gula dan kolesterol semuanya tinggi dan beresiko merugikan diri sendiri dan orang lain, produktivitas menurun, aktivitas menurun, pekerjaan terganggu dan ini berdampak. tentang keuangan,” katanya.
Selain pemeriksaan kesehatan secara berkala, vaksinasi juga diperlukan sebagai tindakan pencegahan dan sangat berguna dalam mengurangi gejala penyakit, komplikasi serius bahkan kematian.
Vaksinasi tidak memberikan kekebalan 100 persen terhadap beberapa penyakit, kata Alfi, namun dapat mencegah angka kematian yang tinggi dan juga melindungi masyarakat lokal yang rentan terhadap penyakit, seperti anak kecil, lansia, dan ibu hamil.
Vaksin juga dapat menginduksi kekebalan kelompok atau herd immunity.
Alfie berkata: “Apa yang terjadi jika lebih banyak orang yang divaksinasi? Ini dapat melindungi orang-orang yang tidak dapat divaksinasi. Vaksinasi tidak hanya bermanfaat bagi mereka, tetapi juga bagi kelompok rentan, ibu hamil, lansia, bayi, pengidap HIV karena keselamatan mereka.” rendah. .
Ia berharap cakupan vaksinasi semakin meluas hingga ke daerah terpencil dan kesadaran masyarakat untuk menjaga pola hidup sehat dan vaksinasi terus meningkat.
Ia juga mengapresiasi pihak swasta yang memberikan kemudahan bagi masyarakat dalam mengakses vaksinasi dan konsultasi dengan dokter melalui telemedicine yang dapat diakses kapan saja.
Terlalu Banyak Olahraga Sebabkan Serangan Jantung
Menaiki lebih dari lima anak tangga sehari mempunyai manfaat bagi jantung
Aktivitas fisik bermanfaat bagi lansia
Itu
Koresponden: Fitrah Asy’ari
Diedit oleh: Zita Mirina
Hak Cipta © JurnalPagi 2024
