Jakarta (JurnalPagi) – Psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia, Cassandra Putranto mengingatkan seluruh lapisan masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan mental.kesehatan mental) untuk siklus hidup manusia.
“Tidak ada kesehatan tanpa kesehatan mental. Kesehatan jiwa merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari kesehatan, sesuai slogan saat ini diyakini tidak ada kesehatan tanpa kesehatan jiwa, kata Kassandra saat dihubungi JurnalPagi di Jakarta, Selasa.
Cassandra mengatakan, piagam WHO sudah menyatakan bahwa kesehatan adalah keadaan sejahtera fisik, mental, dan sosial secara utuh dan bukan sekadar bebas dari penyakit atau kelemahan.
Psikolog Klinis Mengatakan Apa yang Membuat Seseorang Mengalami “Post-Holiday Blues”
Hindari aktivitas yang minim pergerakan untuk menjaga kesehatan mental setelah liburan panjang
Ia berkata: Artinya, kesehatan mental lebih dari sekedar gangguan mental atau kecacatan yang diderita seseorang.
Berkaitan dengan hal tersebut, beliau menjelaskan bahwa kesehatan mental adalah suatu keadaan sejahtera dimana seseorang menyadari kemampuannya, mampu mengatasi tekanan-tekanan yang normal dalam hidup, dapat bekerja secara efisien dan dapat membantu masyarakatnya.
Dalam hal status kesehatan jiwa seseorang ditentukan oleh berbagai faktor, antara lain faktor sosial ekonomi seperti pengalaman masa kecil atau kondisi keuangan keluarga, faktor biologis seperti adanya penyakit akibat keturunan, dan faktor lingkungan.
Di masa depan, kesehatan mental seseorang akan mempengaruhi kemampuan kolektif dan individu manusia dalam berpikir, mengekspresikan emosi, berinteraksi satu sama lain, mencari uang dan menikmati hidup.
Oleh karena itu, promosi, perlindungan, dan pemulihan kesehatan mental dapat dianggap sebagai perhatian penting bagi individu, komunitas, dan masyarakat di seluruh dunia, kata Cassandra.
Dalam kesempatan itu, ia juga menambahkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental yang kini sudah jauh lebih baik.
Hal ini terlihat dari kesehatan masyarakat yang hemat biaya serta strategi dan intervensi lintas sektoral yang terus diupayakan oleh seluruh pihak terkait untuk meningkatkan, melindungi, dan memulihkan kesehatan mental masyarakat.
“Kesehatan mental merupakan komponen kesehatan yang tidak terpisahkan dan penting,” kata Cassandra.
Tips Mengurangi Dampak Penggunaan Media Sosial Terhadap Tingkat Stres
Manfaat menata barang bagi kesehatan mental
Psikiater Berbagi Gejala Stres Akibat Pekerjaan
Koresponden: Harilvita Dharma Shanti
Diedit oleh: Zita Mirina
Hak Cipta © JurnalPagi 2024
