Jangan terlalu banyak makan garam, jangan gemuk, jangan kurang tidur, jangan stres
JAKARTA (JurnalPagi) – Guru Besar Kesehatan dan Ahli Saraf Unika Atma Jaya Prof. dokter. dokter. Yoda Toruna, Sp.S(K) mengimbau masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat agar terhindar dari tekanan darah tinggi dan pendarahan otak, seperti yang dialami artis Indra Bekti yang ramai diberitakan akhir-akhir ini.
“Kita perlu mengetahui istilah gaya hidup sehat dan mengetahui faktor risikonya, terutama tekanan darah. Jika Anda tidak memiliki tekanan darah tinggi, terapkan gaya hidup sehat. Jangan sampai darah tinggi,” kata Yoda saat dihubungi JurnalPagi, Kamis (29/12) malam.
“Jangan kebanyakan makan garam, jangan gendut, kurang tidur, jangan stress. Ini semua adalah faktor risiko tekanan darah tinggi. Namun jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, minumlah obat sesuai anjuran dokter untuk mengontrol tekanan darah Anda.
Penjelasan dokter ahli soal pendarahan otak yang dialami Indra Bekti
Selain itu, Yoda juga mengingatkan bahaya darah tinggi. Hal ini karena tekanan darah tinggi juga dapat merusak organ lain seperti jantung, ginjal, dan otak.
Tekanan darah tinggi adalah pembunuh nomor satu karena berbagai alasan. Karena tekanan darah tinggi dapat merusak organ tubuh, baik jantung, otak maupun ginjal. Tekanan darah tinggi menyebabkan gagal ginjal, gagal jantung, dan stroke.
Yoda juga mengatakan penting bagi masyarakat untuk mengetahui angka tekanan darahnya, meski tidak memiliki riwayat tekanan darah tinggi.
Untuk generasi muda, Yoda menyarankan pemeriksaan berkala setahun sekali. Oleh karena itu, generasi muda dapat lebih memantau kesehatannya.
Penting bagi kita untuk mengetahui apakah kita memiliki tekanan darah tinggi atau tidak. Terkadang kita tidak pernah mengetahui tekanan darah kita sampai akhirnya kita mengunjungi UGD karena stroke atau serangan jantung.
Indira Bekti Diduga Pendarahan Otak
Oleh karena itu, masing-masing dari kita setidaknya memiliki beberapa informasi tentang tekanan darah kita. Jika Anda masih muda, periksa tekanan darah setahun sekali jika memungkinkan. Tentu saja, jika Anda memiliki tekanan darah, lebih baik untuk memeriksa lebih lanjut.
Selain itu, Yoda juga mengingatkan agar masyarakat tidak mengabaikan jika sedang sakit kepala. Jika Anda mengalami sakit kepala yang tidak kunjung sembuh, sebaiknya Anda segera pergi ke rumah sakit.
“Satu, sakit kepala yang cenderung kronis. Artinya sudah berlangsung lama tapi tidak kunjung membaik. Lalu sakit kepala yang tidak sama seperti biasanya, dan yang ketiga adalah sakit kepala yang berhubungan dengan penyakit saraf lainnya. gangguan seperti sakit kepala, tapi bagaimana penglihatan menjadi lebih buruk.?” dobel Ya, katanya pada akhirnya.
Pembawa acara sekaligus penyiar radio Indra Bekti dikabarkan mengalami pendarahan otak setelah ditemukan pingsan di toilet usai mengikuti upacara, Rabu (28/12).
Sebelumnya, Indra Bekti sering mengeluh pusing dan memiliki riwayat tekanan darah tinggi.
Gejala Pendarahan Otak yang Harus Anda Waspadai
Ade Coumarodin dikabarkan mengalami pendarahan di otak
Doa Istri untuk Kesembuhan Indra Bekti
Koresponden: Lifia Mawdade Putri
Editor: Sorianto
