Sabtu, 30 Maret 2024 – 04:56 WIB
Jakarta Puasa mempunyai manfaat yang besar bagi tubuh. Dengan berpuasa selama kurang lebih 14 jam, Anda dapat menurunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung, dan mengurangi kerusakan akibat radikal bebas atau detoksifikasi.
Apakah Anda sering makan sahur dengan mie instan? Waspadai 5 Dampak Buruk Bagi Kesehatan!
Namun tak bisa dimungkiri, tidak minum air putih saat berpuasa 14 jam bisa membuat kulit semakin kering. Sebab saat berpuasa, asupan cairan berkurang karena tubuh menyerap kelembapan dari kulit untuk mengisi kembali cairan tubuh. Gulir lebih jauh, oke?
“Pada dasarnya puasa membuat kita sehat. “Tapi tidak bisa dipungkiri kalau (yang) punya kulit kering,” kata dr. Dermatologi dan Venereologi. Kardiana Dewi, SpDVE FINSDV pada konferensi pers Evolution of ANESSA “Ultimate day-to-night Protection with our new sun habit” di Park Hyatt Hotel, Jakarta Pusat, Jumat 29 Maret 2024.
Empat tempat rekreasi di Semarang ini ditutup karena bandel
Cardiana juga mengungkapkan, selama berpuasa, masyarakat diharapkan tetap melakukan perawatan kulit secara rutin yang disebut dengan skin care. Minimal gunakan pelembap dan tabir surya, jelasnya.
Jadwal Imsaqiyah, Waktu Sholat dan Buka Puasa Se-Indonesia Sabtu 30 Maret 2024
Saat kita sedang berpuasa, jangan lupa untuk rutin merawat kulit. Setidaknya jika Anda terlalu malas, gunakan pelembab dan tabir surya nomor satu. “Kalau punya serum tambahan juga tidak apa-apa,” lanjutnya.
Bagi yang memiliki kulit kering, hindari perawatan kulit berbahan dasar asam, jelas Cardiana. Sebab zat tersebut justru mengiritasi kulit.
Namun jika kita mengetahui kulit kita kering, sebaiknya hindari penggunaan bahan yang mengandung asam, retinol, AHA, BHA. Jika kulit kita kering, kita kurangi jumlahnya saat berpuasa. Karena saya takut itu akan mengiritasi kulit. Tapi jika tidak ada yang lain, teruskan saja.”
Cardiana mengungkapkan bahan aktif seperti retinol pada kulit kering saat puasa juga membuat kulit semakin kering.
“Kalau pakai bahan aktif seperti bahan kimia pencerah kulit, biasanya kita pakai retinol, fungsi regenerasinya cepat menghancurkan sel-sel kulit. Mengeringkan kulit,” ujarnya.
Pencitraan kulit dengan kapas/kulit kering
Ia menambahkan: Gunakan yang asam, jangan lupa gunakan pelembab dengan lebih hati-hati. “Kalau malas perawatan kulit dasar, pelembab dulu,” kata Cardiana.
Untuk perawatan kulit selama Ramadhan, Kardiana mengungkapkan pentingnya menjalani pola hidup sehat dan rajin membersihkan wajah. Gunakan pelembab dan tabir surya.
Ia mencontohkan, yang perlu diperhatikan hanyalah puasa, pola hidup sehat, mencuci muka, menggunakan krim pelembab, tabir surya, dan pada malam hari jika lelah teruslah melembabkan pada malam hari.
halaman selanjutnya
Namun jika kita mengetahui kulit kita kering, sebaiknya hindari penggunaan bahan yang mengandung asam, retinol, AHA, BHA. Jika kulit kita kering, kita kurangi jumlahnya saat berpuasa. Karena saya takut itu akan mengiritasi kulit. Tapi jika tidak ada yang lain, teruskan saja.”
