Gaya hidup yang tidak sehat serta perawatan kulit dan nutrisi yang tidak tepat berkontribusi terhadap kulit kusam. Namun, Anda tetap bisa menyalakannya kembali dengan cepat menggunakan berbagai cara alami.
Kulit kusam merupakan salah satu masalah kulit yang paling umum terjadi. Kondisi ini ditandai dengan kulit yang kehilangan kilaunya. Kulit kusam terlihat tua, lelah, tidak menarik dan tidak sehat.
Flek, noda, garis halus, kerutan, dan lain sebagainya dapat menyebabkan kulit kehilangan kilau alaminya dan membuatnya terlihat kusam.
Periklanan
Gulir untuk melanjutkan konten
|
|
Kulit kusam tidak hanya terjadi karena efek penuaan saja, namun juga disebabkan oleh beberapa faktor lainnya. Mulai dari polusi, paparan sinar matahari, stres hingga pola makan yang tidak sehat bisa menjadi penyebab masalah ini.
Namun, Anda tidak perlu khawatir karena ada banyak solusi sederhana yang bisa membantu memutihkan kulit Anda dengan cepat.
11 cara mencerahkan kulit kusam secara alami dan cepat
Meskipun rutinitas perawatan kulit sehari-hari seringkali merupakan jalan pintas untuk mengatasi berbagai masalah kulit, ada beberapa langkah lain yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki kerusakan dan meningkatkan kilau alami kulit.
1. jeruk nipis
Sifat antioksidan dan anti pigmentasi lemon membuat kulit bersinar dan sehat. Ini adalah sumber yang kaya vitamin C atau asam askorbat. Vitamin C sendiri dapat membantu ibu memperbaiki warna kulit dan mencerahkannya.
Bunda hanya perlu memeras lemon ke dalam mangkuk. Oleskan jus lemon pada wajah Anda menggunakan bola kapas. Kemudian diamkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air.
2. Lulur gula
Luncurkan dari halaman penata rambut, Karena teksturnya yang sedikit abrasif, gula mampu membantu menghilangkan kulit kering dan sel kulit mati. Hal ini dapat membantu kulit tampak lebih cerah kembali.
Bunda hanya perlu menyiapkan wadah yang ditutup rapat lalu tambahkan dua sendok makan minyak zaitun dan satu sendok makan madu. Kemudian tambahkan setengah cangkir gula merah dan aduk hingga rata.
Gosok wajah Anda dengan campuran ini dengan gerakan memutar untuk mendorong pengelupasan kulit. Setelah itu, bilas hingga bersih dengan air setelah 4-5 menit.
3. Lulur kenari
Lulur kenari dapat digunakan sebagai pengobatan rumahan yang efektif untuk mencerahkan kulit kusam. Kacang kenari mengandung inhibitor tirosinase yang dapat mengurangi pigmentasi dan mencerahkan kulit kusam.
Ibu sebaiknya menggiling lima hingga enam buah kenari, campurkan kenari cincang dengan secangkir yogurt. Kemudian oleskan pada wajah dan leher dan diamkan selama 15 hingga 20 menit. Setelah itu bilas dengan air.
4. Mentimun
Mentimun merupakan sumber yang kaya vitamin C dan senyawa bioaktif lainnya yang menghambat aktivitas tirosinase. Dapat mengurangi pigmentasi dan kusam pada kulit.
Bunda hanya perlu menghancurkan setengah buah mentimun dan menambahkan satu sendok makan gel lidah buaya ke dalamnya. Aduk hingga menjadi pasta. Kemudian oleskan pada wajah Anda dan biarkan selama 10 hingga 15 menit. Lalu, bilas hingga bersih.
5. lidah buaya
Ramuan ini adalah sahabat terbaik kulit karena tirosinase dalam gelnya tidak hanya membantu mengurangi hiperpigmentasi, tetapi juga memiliki berbagai tujuan untuk membantu mendapatkan kulit yang sehat.
Oleskan saja gel daun lidah buaya pada wajah Anda. Kemudian diamkan selama 15 hingga 20 menit dan bilas dengan air.
6. Tidur yang cukup
Tidur yang cukup tidak hanya penting bagi tubuh, tapi juga bagi kulit. Regenerasi sel terjadi saat tidur, dan kurang tidur secara langsung berkontribusi pada buruknya regenerasi kulit, sehingga menyebabkan kulit lelah dan kusam.
7. Hindari air panas
Luncurkan dari halaman garis kesehatan Air panas dapat menghilangkan minyak alami dan menyebabkan kekeringan dan iritasi. Hal ini juga dapat menyebabkan pembuluh darah superfisial membesar, yang dapat membuat kulit tampak merah, namun hanya sementara.
Sebagai gantinya, gunakan air hangat saat membersihkan wajah. Selain itu, pilihlah pembersih yang melembapkan dengan bahan-bahan seperti minyak kelapa, shea butter, atau minyak almond untuk membantu mengunci kelembapan.
8. Pijat wajah
Pijat wajah tidak hanya membuat rileks tetapi juga memiliki berbagai manfaat untuk kulit. Membantu mengangkat, mengencangkan dan menghilangkan lemak pada pipi. Anda bisa menggunakan roller giok untuk memijat wajah Anda ke kulit Anda, ini akan membuatnya lebih bersinar.
9. Mengurangi stres
Stres kronis tingkat rendah adalah salah satu jenis stres yang paling umum. Ini sangat berbahaya bagi kesehatan dan kulit. Inilah sebabnya mengapa para ibu disarankan untuk memasukkan teknik relaksasi teratur ke dalam rutinitas mingguan mereka.
Tidak hanya membantu mengelola stres, tetapi juga meningkatkan aliran darah dan kadar oksigen, yang secara alami meningkatkan cahaya yang sehat.
10. Makanlah makanan utuh yang kaya nutrisi
Kulit yang sehat dimulai dari apa yang Anda makan. Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin, mineral, dan antioksidan mendukung fungsi kulit yang sehat.
Produk topikal seharusnya tidak memainkan peran utama dalam perawatan kulit Anda, namun melengkapi upaya internal Anda. Pendekatan holistik adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan kulit yang akan membantu Anda menikmati kesehatan kulit sekarang dan tahun-tahun mendatang.
11. Rutin berolahraga
Produksi keringat yang sehat saat berolahraga membantu kulit mengeluarkan bakteri, kotoran, dan minyak yang menyumbat pori-pori dan membuat kulit tampak kusam. Ini juga membantu melepaskan endorfin.
Olahraga yang mengeluarkan keringat juga meningkatkan sirkulasi darah dan kadar oksigen, sehingga menghasilkan cahaya yang sehat dari dalam.
Nah itulah beberapa cara mencerahkan kulit kusam yang bisa Anda lakukan secara alami. Semoga membantu ya, Bu.
Bagi ibu-ibu yang menginginkannya membagikan Pertanyaan Mengasuh anak Dan Anda bisa mendapatkan banyak hadiah, Ayo Bergabung Pasukan Komunitas Hybunda. Daftar dan klik Di Sini. Bebas!
(Harapan)
