Konsumsi kopi yang tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular
Jakarta (JurnalPagi) – Menurut penelitian terbaru dalam Journal of American Heart Association, minum dua atau lebih cangkir kopi sehari dapat menggandakan risiko kematian akibat stroke, serangan jantung, dan penyakit kardiovaskular lainnya pada penderita tekanan darah tinggi. lambat
Seperti yang baru-baru ini dipublikasikan oleh Medical Daily, temuan berbeda dialami oleh orang yang minum teh hijau atau hanya satu cangkir kopi sehari.
Sejauh mana minum kopi yang tidak berbahaya bagi kesehatan? Inilah penjelasannya
Untuk keperluan penelitian, tim peneliti menganalisis data dari 18.609 peserta berusia 40 hingga 79 tahun. Partisipan diminta mengisi kuesioner terkait gaya hidup, pola makan, dan riwayat kesehatan. Mereka juga menjalani pemeriksaan kesehatan.
“Konsumsi kopi yang tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular di antara orang dengan tekanan darah tinggi, tetapi tidak pada orang tanpa hipertensi dan hipertensi stadium 1,” kata para peneliti.
Sebaliknya, konsumsi teh hijau tidak dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular pada semua kelompok tekanan darah.
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa orang yang pernah mengalami serangan jantung tetapi minum secangkir kopi berkafein sehari dapat mengurangi risiko kematian.
Lima Manfaat Kopi Bagi Kesehatan
Itu juga diyakini membantu mencegah serangan jantung dan stroke pada orang dewasa yang sehat.
Namun, penelitian lain menunjukkan bahwa konsumsi kopi berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah bahkan menyebabkan jantung berdebar dan cemas.
Kopi dan teh sama-sama mengandung kafein, tetapi dalam kadar yang berbeda. Secangkir teh hijau atau hitam seberat 8 ons mengandung 30 hingga 50 miligram kafein.
Di sisi lain, menurut Food and Drug Administration, volume kopi yang sama mengandung 80 hingga 100 mg kafein.
Iso, direktur Global Health Policy Research Institute di National Center for Global Health and Medicine di Tokyo, menekankan bahwa temuan studi tersebut harus mendorong orang dengan tekanan darah tinggi untuk menghindari minum kopi terlalu banyak.
Pakar: minum dua hingga tiga cangkir kopi sehari tingkatkan kesehatan jantung
Dokter: Kafein berpengaruh terhadap tekanan darah bagi yang jarang mengonsumsi kopi
Makanan ini tidak dianjurkan untuk penderita gangguan jantung
Koresponden: Lia Vanadriani Santosa
Editor: Sorianto
