Kulit wajah terlihat lelah? Berikut lima langkah untuk mengatasinya

Jakarta (JurnalPagi) – Pernahkah ada yang bertanya-tanya mengapa orang terkadang berkomentar betapa lelahnya mereka, padahal sebenarnya tidak?

Meski tidak terasa, rasa lelah bisa muncul pada kulit dalam berbagai cara.

Kulit adalah organ terbesar di tubuh kita dan wajah kita berperan sebagai kanvas unik untuk narasi visual kesehatan kulit, kata Dokter Estetika. Pamela Chong seperti yang disiarkan Channel News Asia, Selasa (2/1).

Menurut Chang, dengan berbagai tekanan dalam hidup, tubuh terkena dampaknya dan kulit mencerminkannya dengan menunjukkan tanda-tanda kelelahan atau terlihat lelah.

5 Makanan Lezat Ini Kaya Vitamin E untuk Kulit Sehat dan Bercahaya

Bagaimana kulit menunjukkan kelelahan? Aspek kualitas kulit secara garis besar dapat dibagi menjadi empat kategori: kekencangan, tekstur, warna dan kilau, kata Chong. Melalui keempat aspek tersebut, orang melihat tanda-tanda kelelahan mulai dari lingkaran hitam dan bengkak di sekitar mata, munculnya garis-garis halus, kerutan, serta kulit kusam dan kasar.

Mengenai kulit lelah, Chong percaya bahwa faktor utama yang berkontribusi adalah faktor internal seperti penuaan, genetika, perubahan hormonal, dan faktor eksternal seperti paparan sinar matahari, gaya hidup tidak sehat, dan praktik perawatan kulit yang buruk.

Lantas, bagaimana cara mengatasi wajah lelah?

1. Eksfoliasi

Penuaan adalah alasan utama kulit terlihat lelah, kata Chong. Pergantian sel yang lebih lambat dapat menyebabkan penumpukan sel kulit mati di permukaan kulit dan membuat kulit tampak lebih kusam dan cerah.

Selain itu, menghabiskan terlalu banyak waktu di luar ruangan dengan paparan sinar matahari terus-menerus, larut malam, konsumsi alkohol dan kafein berlebihan, serta rutinitas pembersihan kulit yang buruk juga dapat membuat kulit terasa kasar.

Kulit kusam biasanya tidak memiliki kilau normal dan kesegaran kulit muda dan sehat. Ketika kulit kehilangan kilau dan kilaunya, kulit terlihat lelah.

“Kulit yang tidak bercahaya sering kali terasa kasar dan tidak rata[dalam hal warna]yang berkontribusi lebih besar terhadap persepsi kelelahan,” kata Chong.

Tips menjaga kesehatan kulit kepala saat musim hujan

2. Meningkatkan hidrasi

Kulit yang terhidrasi dengan baik terlihat lebih sehat dan lebih muda. Chung percaya bahwa hidrasi yang cukup memastikan kulit tetap terhidrasi dan darah bersirkulasi dengan baik untuk mengantarkan nutrisi penting dan oksigen ke sel-sel kulit.

Ini membantu meregenerasi dan memperbaiki sel-sel kulit, memungkinkan kulit menjadi lebih siap untuk menahan tekanan lingkungan, yang pada gilirannya berkontribusi pada kulit yang sehat, bercahaya, dan bercahaya.

3. Mencerahkan mata Anda

Begadang, kurang tidur, dan kurang minum air putih dapat menyebabkan lingkaran hitam di sekitar mata, mata bengkak, dan kantung, yang semuanya membuat Anda terlihat lelah karena menimbulkan bayangan dan mencerahkan mata.

Lima Makanan Bergizi untuk Kulit Sehat dan Cantik

4. Gunakan primer

Saat kulit terlihat lelah, kulit akan terlihat kusam dan pucat, kata penata rias Marie Soh. Untuk mengatasi komplikasi tersebut, ia merekomendasikan penggunaan primer untuk memperbaiki warna kulit dan membuat wajah lebih bercahaya, meski tanpa alas bedak.

Pilih warna primer yang sesuai untuk mencerahkan warna kulit atau warna primer ungu untuk mengoreksi warna kulit pucat.

5. Tambahkan warna

Menurut Soh, salah satu cara termudah untuk mengembalikan kecerahan kulit yang lelah secara instan adalah dengan menambahkan warna pada wajah. Artinya, perona pipi dan lipstik harus menjadi pilihan agar wajah Anda terlihat lebih terjaga dan siap.

Selain warna, Suh juga menyarankan penambahan Stabilo Pada bagian atas wajah, tulang pipi, tulang alis dan pangkal hidung memberikan efek cerah pada area tersebut sekaligus mengatasi kegelapan.

Dokter Kulit Sebut Gaya Hidup Pengaruhi Kesehatan Kulit

Wajah Sehat Saat Lebaran Bisa Didapat dari Perawatan Kulit Secara Rutin

Cara Mandi Mempengaruhi “Mood” Kulit dan Rambut Anda