Beberapa minuman dapat mendukung proses detoksifikasi alami kulit dan meningkatkan kesehatannya. Dalam hal ini, ada berbagai jus detoks yang bisa Anda minum untuk menghilangkan jerawat di wajah.
Penampilan kulit tidak hanya bergantung pada produk perawatan kulit yang digunakan, tapi juga apa yang dikonsumsi.
Memberikan energi pada tubuh dengan minuman sehat, menghidrasi dan bergizi dapat mencegah masalah yang tidak diinginkan seperti jerawat serta membuat kulit tampak lebih kencang dan segar.
Periklanan
Gulir untuk melanjutkan konten
|
|
Meskipun air adalah minuman paling umum yang dikonsumsi banyak orang untuk kesehatan kulit, ada minuman sehat lain yang mengandung antioksidan tingkat tinggi dan vitamin esensial yang membantu melawan bakteri penyebab jerawat dan mencegah munculnya jerawat. Kerusakan akibat radikal bebas membantu.
Jus buah dan sayuran juga bagus untuk meningkatkan kesehatan kulit. Baik buah-buahan maupun sayuran mengandung vitamin dan mineral tingkat tinggi yang meningkatkan kapasitas antioksidan kulit.
9 jus detoks jerawat yang akan membuat kulit Anda bersinar
Salah satu cara terbaik untuk membantu tubuh Anda membuang semua racun dan membersihkan kulit Anda adalah dengan memasukkan minuman sehat anti-jerawat ke dalam makanan Anda. Di bawah ini rekomendasi air detoks untuk mengatasi masalah jerawat.
1. Teh hijau
Luncurkan dari halaman seluruh makanan, Teh hijau adalah salah satu minuman paling populer dan efektif untuk melawan jerawat. Minuman detoks ini merupakan sumber antioksidan alami yang efektif mengurangi kemerahan pada kulit, melawan peradangan, dan mencegah efek berbahaya sinar ultraviolet.
Teh hijau kaya akan antioksidan seperti katekin dan polifenol yang efektif melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Polifenol dalam teh ini bahkan dapat mencegah atau memperlambat karsinogenesis kulit. Selain itu, teh hijau mempercepat metabolisme dan mencerahkan kulit.
2. Air kelapa
Air kelapa dianggap sebagai minuman super karena mengandung vitamin C tingkat tinggi, antioksidan penting, serta vitamin B2 dan B3, serta mineral seperti potasium dan kalsium.
Nutrisi ini meningkatkan elastisitas kulit, menjaganya tetap terhidrasi dan melindunginya dari sinar matahari. Air kelapa juga meningkatkan produksi kolagen yang memiliki efek anti penuaan.
3. Jus lemon dan madu
Jus lemon adalah minuman detoks lain yang dapat memberikan keajaiban bagi kulit. Penelitian telah menunjukkan bahwa jus lemon memiliki efek antibakteri dan antijamur yang kuat pada kulit dan membantu mencegah penyakit kulit yang terjadi akibat pertumbuhan abnormal organisme tersebut.
Jeruk nipis juga dikenal dengan kandungan vitamin C-nya yang tinggi sehingga membantu meremajakan kulit. Jika Anda mencampurkannya dengan madu, Anda akan mendapatkan ramuan yang lebih bergizi. Hal ini karena madu mengandung zat antibakteri dan anti inflamasi alami yang dapat membuka pori-pori yang tersumbat dan menghilangkan minyak berlebih.
Pori-pori kulit yang tersumbat merupakan penyebab paling umum timbulnya jerawat di wajah, oleh karena itu disarankan untuk menggunakan produk seperti madu untuk mencegah penumpukan minyak berlebih.
4. Jus kubis hijau
Jus hijau yang terbuat dari sayuran hijau memberikan hasil yang terlihat pada kulit dalam waktu singkat. Dengan menambahkan jus kubis ke dalam makanan Anda, Anda memperkaya tubuh Anda dengan vitamin A, yang penting untuk sirkulasi sel normal, dan vitamin C, yang memiliki khasiat penyembuhan dan dapat mencerahkan kulit.
Selain itu, jus sayuran kaya akan vitamin dan mikronutrien esensial, sehingga tidak hanya meningkatkan kualitas kulit, tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Konsumsi jus sayur secara teratur juga dapat membantu mencegah masalah seperti jerawat dan kulit kering.
5. Jus wortel dan bit
Wortel dan bit sama-sama kaya akan nutrisi. Jika Anda meminum segelas jus wortel dan bit setiap pagi, akan meningkatkan metabolisme dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh dengan meningkatkan fungsi hati.
Fungsi hati yang sehat berdampak langsung pada penampilan kulit. Jus wortel dan bit juga menghidrasi kulit dan membuatnya lebih segar. Kandungan antioksidan yang tinggi pada minuman ini juga bermanfaat untuk melawan jerawat.
6. Jus delima
Buah delima merupakan salah satu makanan sehat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Buah ini kaya akan vitamin A, E dan C. Vitamin ini penting untuk meningkatkan laju pergantian sel dan mengurangi hiperpigmentasi. Buah delima juga dapat mengurangi garis-garis halus pada wajah karena efek anti penuaannya.
7. Jus lidah buaya
Lidah buaya merupakan bahan penting dalam perawatan kulit karena kemampuannya mencegah penuaan dini, mengurangi kerutan, dan melawan jerawat.
Selain menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung lidah buaya pada kulitnya, ibu juga bisa mengonsumsi jusnya. Jus lidah buaya kaya akan vitamin dan mineral yang menjadikan kulit bersih dan sehat.
8. Jus mentimun
Luncurkan dari halaman Waktu India, Infus air irisan mentimun tidak hanya memberikan rasa yang menyegarkan, tetapi juga menutrisi dan membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh. Mentimun dikenal karena sifatnya yang menghidrasi dan menenangkan.
9. Air detoks semangka
Semangka merupakan buah kaya nutrisi dengan banyak manfaat kesehatan. Buah ini mengandung vitamin A, B1, C, zat besi, kalsium, magnesium, natrium, tembaga dan masih banyak lagi lainnya. Minuman detoks semangka dapat meningkatkan sistem pencernaan dan mengurangi masalah terkait jantung.
Selain itu, buah ini juga memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat. Diperkaya dengan serat, membuat perut kenyang dalam waktu lama.
Nah, itulah beberapa rekomendasi jus detoks yang bisa Anda konsumsi untuk mengurangi masalah jerawat di wajah. Semoga membantu ya, Bu.
Bagi ibu-ibu yang menginginkannya membagikan Pertanyaan Mengasuh anak Dan Anda bisa mendapatkan banyak hadiah, Ayo Bergabung Pasukan Komunitas Hybunda. Daftar dan klik Di Sini. Bebas!
(seperti beberapa dari)
