Kecantikan alami menjadi tren yang semakin populer akhir-akhir ini. Banyak orang yang menyadari bahwa kulit yang sehat dan bercahaya tidak memerlukan perawatan kulit yang berlebihan. Dengan perawatan yang tepat, kulit kita bisa terlihat cantik alami.
Berikut beberapa rahasia kulit bercahaya alami:
1. Jaga kebersihan kulit Anda
Langkah pertama untuk menjaga kulit tetap sehat adalah menjaganya tetap bersih. Cuci wajah Anda dua kali sehari dengan sabun pembersih ringan. Gunakan air hangat untuk membuka pori-pori dan air dingin untuk menutupnya kembali.
2. Eksfoliasi kulit Anda secara teratur
Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati dan kotoran yang menyumbat pori-pori. Eksfoliasi dengan scrub atau exfoliator sekali atau dua kali seminggu.
3. Gunakan pelembab yang sesuai
Moisturizer membantu menjaga kelembapan kulit serta mencegah kekeringan dan kusam pada kulit. Pilih pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
4. Melindungi kulit dari sinar matahari
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, meski cuaca mendung.
5. Makan makanan sehat
Makanan sehat dapat membantu menjaga kesehatan kulit Anda dari dalam ke luar. Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral.
6. Istirahat yang cukup
Kurang tidur membuat kulit tampak kusam dan lelah. Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup, yaitu sekitar 7 hingga 8 jam setiap malamnya.
7. Hindari stres
Stres dapat membuat kulit menjadi lebih sensitif dan rentan mengalami masalah kulit. Cobalah untuk mengelola stres dengan cara yang sehat seperti olahraga, meditasi atau yoga.
Dengan mengikuti tips di atas, Anda bisa memiliki kulit bercahaya alami, sehat dan cantik alami.
*Foto: Hapus percikan
*Sumber: Google Luas
