10 tips mengenal prinsip perawatan kulit agar kulit lebih sehat

2. Pilih toner sesuai dengan kebutuhan kulit Anda

menggunakan Toner Setelah melakukan Pembersihan ganda. Banyak produk pembersih wajah bersifat basa, sedangkan kulit manusia secara alami bersifat basa asam. Kedua hal tersebut dapat menyebabkan pH kulit menjadi tidak seimbang dan menyebabkan kekeringan.

Menggunakan toner dapat mengembalikan keseimbangan pH kulit dan mencegah masalah tersebut. Toner Ada berbagai jenis yang bisa Anda pilih Toner Sesuai dengan kebutuhan kulit Anda, Anda bisa menggunakannya untuk mengangkat sel kulit mati Toner eksfoliasi toner Jenis ini biasanya mengandung bahan aktif dalam bentuk asam salisilat Oleh karena itu, dapat membersihkan kulit wajah Anda lebih dalam.

Jika Anda ingin memiliki kulit wajah yang lembap, Anda bisa memilih Toner yang menghidrasi. Ini mengandung zat seperti hictants Asam hialuronat Produk ini dapat membuat wajah Anda terasa lebih lembab dan segar. Selain kedua jenis tersebut Toner Ada juga jenis pengobatan Toner Itu bisa mengatasi beberapa masalah kulit. Toner anti penuaan, Toner klarifikasi dan Toner Anti-jerawat juga tersedia di pasaran. Masing-masing memiliki kandungan yang berbeda sesuai dengan kebutuhan kulit Anda.

3. Seperti halnya tubuh Anda, kulit harus terhidrasi melalui pelembap

Piksel/Ron Lach

Setelah penggunaan toner, Anda bisa mendaftar Pelembab di wajahmu Pelembab Dengan mengunci kadar air pada lapisan kulit dan mengembalikan protein keratin pada kulit wajah, menjaga kelembaban pada kulit wajah.

Meskipun berfungsi sebagai pelembab, itu tidak berarti Pelembab Hanya dibutuhkan untuk kulit kering. Namun juga dibutuhkan untuk semua jenis kulit, baik normal, campuran maupun berminyak. Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda bisa menghindarinya Pelembab Selain berbahan dasar minyak, Pelembab yang memiliki tekstur jelly dan Berbahan dasar air Ini adalah pilihan yang bagus, teksturnya terlihat lebih ringan dan tidak membuat kulit Anda semakin berminyak. Jika Anda memiliki masalah kulit kering, Anda dapat memilih Pelembab yang memiliki kandungan hyaluronic acid dan dimethicone untuk menjaga kelembapan kulit.

4. Pilih serum pemutih atau sehat?

Piksel/Ron Lach

Langkah selanjutnya adalah menggunakan serum. Serum merupakan produk perawatan wajah yang biasanya mengandung bahan aktif seperti AHA, BHA, niacinamide, vitamin C, retinol, hyaluronic acid dan masih banyak lagi lainnya.

Anda dapat memilih serum berdasarkan kebutuhan atau tujuan utama Anda menggunakannya perawatan kulit Misal, jika ingin kulit cerah, Anda bisa memilih serum yang mengandung niacinamide atau vitamin C, sedangkan jika tujuan Anda untuk mencegah penuaan dini, Anda bisa memilih serum yang mengandung retinol.

Serum ini memiliki tekstur yang ringan dan mudah diserap sehingga banyak diminati. Anda harus berhati-hati dalam memilih produk perawatan kecantikan, termasuk serum. Tidak sedikit serum yang menjanjikan dapat memberikan hasil yang signifikan pada kulit dalam waktu yang relatif singkat. Dikhawatirkan serum tersebut mengandung zat berbahaya seperti mercury, phthalates, oxybenzone, dll. Zat-zat tersebut memiliki efek negatif jika digunakan secara terus menerus.

Saat menggunakan produk dengan bahan berbahaya, Anda mungkin merasa puas dengan hasil langsung yang Anda dapatkan saat ini. Anda lupa bahwa pembersihan, jerawat, kanker, kerusakan saraf, kerusakan otak, dan efek negatif lainnya menanti Anda di masa depan. Untuk memastikan keamanannya, Anda bisa mengecek apakah produk yang Anda pilih terdaftar di BPOM atau tidak.

5. Salah satu musuh terbesar kulit wajah adalah sinar UV A dan UV B, lindungi kulitmu dengan tabir surya!

Hapus percikan/Alf Vinicius

Mempercepat penuaan (tua) dan kulit terbakar (Matahari terbakar) Salah satu dari dua efek negatif sinar UV A dan UV B ada pada kulit wajah. Bahkan paparan yang berlebihan dapat menyebabkan kanker kulit seperti karsinoma sel skuamosa dan karsinoma sel basal. Oleh karena itu, perlu menggunakan tabir surya.

Untuk melindungi kulit dari sinar matahari, Anda bisa memilih tabir surya dengan SPF 15. Sementara itu, Anda bisa memilih tabir surya dengan SPF 30 atau lebih untuk perlindungan optimal. Oleskan tabir surya 30 menit sebelum keluar rumah dan jangan lupa untuk mengoleskan kembali tabir surya setiap dua jam sekali.

6. Terakhir, gunakan masker tidur!

Hapus percikan/Alexander Gray

Masker tidur Ini adalah langkah terakhir dalam seri ini perawatan kulit Namun, Anda tidak boleh melewatkan produk yang satu ini. Masker tidur Atau Masker semalam Didesain agar tahan lebih lama pada wajah agar kulit wajah dapat menyerap kandungan produk lebih optimal pada malam hari.

Selain itu, Masker tidur Manfaatnya tak terhitung, antara lain membantu memperlambat penuaan, mencerahkan kulit, membuat kulit terasa lebih lentur, dan mengoptimalkan kinerja produk. perawatan kulit lainnya dengan menggunakan Masker tidurAnda siap memulai aktivitas keesokan harinya dengan kulit wajah yang sehat.

7. Eksfoliasi membantu Anda menyingkirkan sel kulit mati

Hapus percikan/Mesin Akyurt

Anda tidak ingin sel kulit mati menumpuk di wajah dan membuat kulit Anda terlihat kusam dan bersisik, bukan? Pengelupasan memiliki efek yang besar untuk menghilangkan sel-sel kulit mati tersebut. Selain itu, eksfoliasi juga membantu dalam proses regenerasi sel kulit.

Berbeda dengan produk perawatan kecantikan lainnya, Anda hanya perlu melakukan eksfoliasi minimal dua kali dalam seminggu. Eksfoliasi berlebihan atau Eksfoliasi berlebihan Ini akan mengiritasi kulit Anda.Setelah pengelupasan, disarankan untuk menggunakan pelembab. Ini karena beberapa exfoliant mengeringkan kulit di wajah.

8. Junk food merusak kulit dan tubuh Anda

Hapus percikan/Sander Dalhuisen

Setelah melakukan rangkaian perawatan kulit harian di atas, hal selanjutnya yang tak kalah penting adalah mempraktikkan kebiasaan baik. Salah satunya adalah mengurangi konsumsi makanan cepat saji Konsumsi berlebihan makanan cepat saji Tidak hanya membahayakan tubuh, tetapi juga membahayakan kulit Anda. Kandungan nutrisi junk food sangat rendah sehingga banyak nutrisi yang tidak dapat diserap oleh tubuh.

Karena kekurangan nutrisi, proses regenerasi kulit Anda melambat dan kulit Anda terlihat kusam. Selain itu, makanan dengan kadar gula tinggi juga tidak baik untuk kulit. Hal ini menyebabkan kulit lebih berminyak karena kandungan sebum di kulit didorong untuk menghasilkan lebih banyak minyak.

9. Menyediakan air untuk tubuh

Botol unsplash/Bindle

Karena 64% struktur kulit manusia adalah air, tidak mengherankan jika tubuh membutuhkan setidaknya dua liter air mineral per hari. Jika kebutuhan air tubuh tidak terpenuhi, Anda akan mengalami dehidrasi.

Selain melemahkan tubuh, dehidrasi juga menyebabkan bibir kering, lelah, mengantuk, dan mata cekung. Selain itu, sistem pencernaan akan mengalami penurunan kinerja sehingga proses pembuangan racun dan kotoran menjadi sulit. Mengkonsumsi air mineral yang cukup dapat mencerahkan kulit secara alami, menjaga kelembapan tubuh dan membuat kulit lebih lentur sehingga mencegah penuaan dini.

10. Kamu bukan robot, tidurlah yang cukup

Hapus percikan/Zahre Nemati

Sesibuk apapun Anda, jika ingin kulit sehat, tidurlah yang cukup. Kebutuhan tidur orang dewasa adalah sekitar 7 hingga 8 jam setiap malam. Tubuh Anda mengeluarkan hormon kolagen dan melatonin saat Anda tidur.

Pada malam hari, tubuh memproduksi lebih banyak melatonin yang membuat Anda tidur lebih nyenyak. Hormon ini membuat kulit Anda lebih cerah. Demikian, semoga Anda dapat memenuhi kebutuhan tidur malam Anda.

Inilah hal-hal yang perlu Anda ketahui Perawatan kulit primer. Semoga membantu, ya!

Perawatan Kulit Tidak Berlabel BPOM, Waspadai!