Jakarta (JurnalPagi) – Pria selalu mendapat banyak tekanan untuk bertahan lebih lama di ranjang. Pria menilai yoga sebagai cara terbaik untuk menunda klimaks hingga tiga kali saat berhubungan seks, sebuah studi baru menunjukkan.
Dalam ulasan ilmiah yang diterbitkan Tren urologi dan kesehatan pria, menganalisis berbagai teknik yang diklaim dapat membantu pria bertahan lebih lama saat berhubungan seks tanpa menggunakan obat disfungsi ereksi seperti Viagra. Studi yang dilakukan oleh para peneliti di Anglia Ruskin University di Inggris ini berfokus pada pria yang menderita ejakulasi dini.
Perlu dicatat bahwa ejakulasi dini tidak terlalu serius, karena sekitar 30% pria mengatakan bahwa mereka pernah mengalaminya di beberapa titik dalam hidup mereka. Namun bila seseorang selalu atau hampir selalu ejakulasi hanya satu sampai tiga menit setelah penetrasi, menurut Mayo Clinic, Anda bisa terkena penyakit tersebut.
Pria yang tidak bisa menunda ejakulasi setiap atau hampir setiap saat, bahkan sampai menghindari hubungan badan karenanya, juga bisa digolongkan mengalami ejakulasi dini.
Pengaruh Kurma Bagi Kesehatan Vitalitas Pria
Ejakulasi dini dikaitkan dengan berbagai masalah, termasuk tekanan psikologis, harga diri yang buruk, kecemasan, penurunan libido, dan hubungan interpersonal yang buruk.
Lee Smith, profesor kesehatan masyarakat di Anglia Ruskin University dan penulis utama ulasan tersebut, mengatakan: “Strategi bagi pria untuk membantu mereka bertahan lebih lama di tempat tidur dapat membantu meningkatkan kualitas hubungan mereka dengan pasangan dan harga diri mereka.”
Menurut Medical Daily pada Selasa (7/3), para ilmuwan meninjau 54 penelitian yang melibatkan sekitar 3.500 pria. Dalam sebuah penelitian khusus yang melibatkan pria berusia antara 18 dan 45 tahun, 35 peserta diminta untuk berlari setidaknya 30 menit sehari lima kali seminggu, sementara peserta lain diminta melakukan hal yang sama tetapi tidak berlari, tetapi hanya berjalan. .
Hasilnya, pria yang relatif lebih aktif telah mampu meningkatkan performa seksualnya. Pria-pria ini bertahan rata-rata 39 detik saat berhubungan seks selama lebih dari 30 menit dibandingkan dengan pria yang tidak banyak bergerak yang hanya bertahan 50 detik.
Yang paling menarik, 26 pria yang berlatih yoga selama 12 minggu mampu bertahan tiga kali lebih lama di ranjang, dari rata-rata 26 detik hingga hampir satu setengah menit.
Singkatnya, peneliti menemukan bahwa aktivitas fisik bisa menjadi hal yang ampuh dalam meningkatkan performa pria di atas ranjang.
“Bukti ini didasarkan pada penelitian yang melibatkan sejumlah kecil pria, dan kami memerlukan lebih banyak penelitian tentang ini, tetapi pendekatan seperti aktivitas fisik dapat membantu semua pria, hanya untuk pria yang tidak didiagnosis ejakulasi dini.
Overdosis viagra merusak mata
Minyak zaitun lebih efektif daripada Viagra dalam pengobatan impotensi
FDA AS Izinkan Distribusi Obat Libido Wanita
Penerjemah: Pamela Sakina
