Seorang dokter kulit mengungkapkan kesalahan perawatan kulit terbesar di musim gugur dan musim dingin

• Suhu dingin, pemanas sentral, dan angin selama musim gugur dan musim dingin dapat menjadi penghalang kulit.
• Seorang dokter kulit mengatakan bahwa melakukan sedikit penyesuaian pada rutinitas perawatan kulit Anda dapat membantu membersihkan kulit.
• dokter. Sam Bunting berbagi empat kesalahan perawatan kulit musim gugur dan musim dingin yang umum dilakukan orang.

Saat musim berganti dan kita memasuki bulan-bulan musim gugur dan musim dingin, suhu dingin, angin, kelembapan yang lebih rendah, dan pemanas sentral menciptakan tantangan baru bagi kulit kita.

Selama ini, rutinitas perawatan kulit dapat membantu melindungi kesehatan lapisan terluar kulit, yang dikenal sebagai pelindung kulit, serta mencegah kekeringan, sensitivitas, dan iritasi. dokter. Sam BuntingSeorang dokter kulit yang berbasis di London, Inggris, dengan pengalaman lebih dari 20 tahun dan pendiri merek perawatan kulit Dr. Sam memberi tahu Insider.

“Perasaan kita terhadap diri sendiri sangat bergantung pada seberapa baik bagian kulit kita,” katanya.

Namun menemukan solusi untuk masalah kulit Anda bisa jadi sulit saat ini, katanya, karena ada begitu banyak informasi tanpa filter di luar sana dan produk-produk baru bermunculan, yang berarti orang bisa saja salah.

Bunting berbagi dengan Insider hal terbesar yang dia lihat dilakukan orang-orang saat mereka bertransisi dari cuaca hangat ke dingin.

Kegagalan mengatasi efek mabuk musim panas pada kulit

Musim panas bisa jadi terasa berat bagi kulit kita. Bunting mengatakan menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari dan menggunakan kulit palsu dapat menyumbat pori-pori, yang berkontribusi terhadap timbulnya jerawat. Paparan sinar matahari juga bisa menggelapkan bekas jerawat.

Sementara itu, katanya, tidur di ruangan ber-AC dan berenang di kolam yang mengandung klor dapat melemahkan pelindung kulit sehingga membuat kulit tampak kusam, bersisik dan merah, serta terasa kencang dan gatal.

Namun sebelum menggunakan bahan aktif seperti retinoid yang awalnya dapat mengiritasi kulit untuk menghilangkan jerawat, Anda perlu memperkuat pelindung kulit terlebih dahulu agar masalah tidak bertambah parah.

“Kulit mungkin lebih rentan terhadap pecah-pecah dalam kondisi ini, dan pastinya lebih sulit, bahkan tidak mungkin, untuk menggunakan bahan aktif korektif dalam perawatan kulit Anda ketika pelindung Anda rusak,” katanya.

Untuk menyembuhkan penghalang kulit, Bunting merekomendasikan untuk sementara waktu beralih kembali rutinitas Anda dengan pembersih lembut dan krim perbaikan penghalang sampai teksturnya lembab, halus, dan warna apa pun yang biasa Anda gunakan.

Tidak menggunakan tabir surya terpisah

Bunting mengatakan, untuk perlindungan terhadap sinar matahari, gunakan alas bedak berwarna atau pelembab yang mengandung SPF Di bulan-bulan yang lebih dingin

“Anda memerlukan SPF sepanjang tahun ini, bukan karena Anda berisiko terkena sengatan matahari, tapi karena Sinar UVA yang berbahayaMasuk melalui kaca, ia ada di sana sepanjang tahun. “Penembusan sinar yang lebih dalam itulah yang sebenarnya menyebabkan kerusakan pada penuaan,” katanya.

Tabir surya harus diaplikasikan secara merata dan merata pada wajah selama 365 hari setahun untuk melindungi seluruh wajah, namun orang jarang menggunakannya dalam jumlah yang cukup, katanya.

“Mereka menggunakannya sedikit di T-zone, di mana ada sedikit kemerahan, dan biasanya tidak di sekitar mata, jadi tidak terlalu bagus untuk tujuan tersebut,” katanya.

Tidak cukup melembapkan

Paparan pemanas sentral di dalam ruangan, angin sepoi-sepoi di luar ruangan, dan kelembapan yang rendah semuanya dapat menyebabkan kulit kering di musim dingin, yang berarti sebagian besar dari kita memerlukan pelembab yang lebih intensif, kata Bunting.

Bunting mengatakan dia condong ke produk yang menggunakan bahan-bahan lebih modern Perawatan kulit Korea seperti ektoin, squalane dan madcasoid.

Bahan-bahan tersebut “sangat kuat, tetapi dapat digunakan pada permukaan yang tidak terlalu berminyak dan berminyak,” katanya.

Menggunakan lipbalm yang salah

Kebanyakan orang mengalami bibir kering Namun, ketika cuaca semakin dingin, kesalahan umum adalah menggunakan lip balm yang mengandung bahan-bahan yang mengiritasi kulit sensitif di bibir, kata Bunting. “Sungguh menakjubkan betapa banyaknya lip balm yang bisa digunakan,” katanya.

Saat bibir Anda kering, hindari produk yang mengandung pewangi atau pewarna, kata Bunting, karena sering kali menyebabkan iritasi lebih lanjut setelah beberapa saat pertama kali terasa lega.

“Anda akhirnya hanya memakai lebih banyak lip balm dan menjadi semakin teriritasi,” katanya.

Bunting merekomendasikan penggunaan lip balm sederhana yang akan memperkuat pelindung bibir seiring waktu. Dia secara pribadi menyukai balsem berbahan dasar lanolin.