Rutinitas Perawatan Kulit untuk Kulit Berminyak: Panduan Langkah-demi-Langkah dari Dokter Kulit

Kulit berminyak mengkhawatirkan banyak dari kita dengan wajah yang terlalu berkilau dan berminyak, atau yang terburuk, munculnya jerawat yang terus berulang. Zat lengket dan berminyak – atau sebum – diproduksi oleh lapisan tengah kulit wajah Anda, yang disebut kelenjar sebaceous.

Mencuci terlalu banyak untuk menghilangkan minyak berlebih mungkin tampak seperti hal yang logis untuk dilakukan, namun hal tersebut dapat menyebabkan masalah lain. dokter. Stacey Toole, dokter kulit MD MPH dan pemilik St. Dermatologi Charles County, mengatakan Kesehatan Pria“Mencuci muka terlalu sering dapat menyebabkan kulit mencoba memproduksi minyak ekstra sebagai kompensasinya.” “Ini juga menghilangkan penghalang alami kulit (sebum) yang melawan peradangan dan bakteri sekaligus memberikan antioksidan untuk melindungi sel-sel kulit,” tambahnya.

1. Bersihkan

Langkah pertama dan terpenting untuk menghilangkan kulit berminyak adalah dengan mencuci muka dengan pembersih setidaknya dua kali sehari. Lakukan ini sekali di pagi hari untuk menghilangkan minyak dan sel kulit mati yang dihasilkan wajah saat Anda tidur. Dan sekali lagi pada malam hari sebelum tidur untuk membersihkan kotoran dan kotoran yang tidak diinginkan yang terkumpul di siang hari.

Menurut dokter kulit, selain membersihkan dua kali sehari, ada kalanya perlu keramas lagi. Maya Tosani, MD, FAAD. Jika Anda membersihkan wastafel setelah berolahraga atau seharian berkeringat di tempat kerja, Anda mungkin ingin mempertimbangkan pembersihan ganda, yang berarti membersihkan wajah Anda dua kali—sekali dengan produk berminyak dan kemudian mengikuti langkah ini. Ini adalah pembersih berbahan dasar air. Dr. “Pendekatan mungkin diperlukan pada garis rambut, di belakang telinga, dan di belakang leher,” tambah Sasani.

dokter. Merekomendasikan toner berbahan dasar air Pencuci Berbusa Jerawat PanOxyl Atau Neutrogena pembersih harian super lembut untuk kulit sensitif.

dokter. Tull merekomendasikan penggunaan pembersih eksfoliasi. Itu adalah pilihannya Pembersih Pengelupasan SkinMedica AHA/BHA.

Pencuci Berbusa Jerawat PanOxyl
Pembersih Wajah Harian Neutrogena Ultra Lembut
Pembersih eksfoliasi AHA/BHA
Pembersih Pengelupasan SkinMedica AHA/BHA

2. Gunakan toner

Setelah membersihkan minyak, kotoran, dan kotoran dari wajah Anda dengan pembersih, toner menyelesaikan tugasnya dengan membersihkan sisa kotoran. Dermatologis memperingatkan tentang kemungkinan kerusakan akibat penggunaan toner yang berlebihan. Jika Anda mulai mengalami kekeringan, kemerahan, atau iritasi, kurangi frekuensinya menjadi dua hari sekali atau bahkan kurangi.

dokter. Toll merekomendasikan penggunaan toner bebas alkohol. Ketika kita mengoleskan alkohol ke wajah kita, hal itu menipu kulit untuk berpikir bahwa ia perlu memproduksi lebih banyak minyak, dan ini menjadi lingkaran setan yang membuat kulit Anda jauh lebih berminyak dibandingkan sebelumnya.

Anda juga sebaiknya mempertimbangkan toner yang mengandung asam salisilat, yang merupakan asam beta hidroksi. Menurut Dr. “Asam beta hidroksi lebih cocok untuk kulit berminyak.” Tul. Asam alfa hidroksi, seperti asam glikolat atau asam laktat, “lebih baik untuk jenis kulit kering dan sensitif”.

BHA SKIN PERFECTING 2 eksfoliator cair BHA Peringkat satu dari Toner terbaik Oleh Kesehatan Pria. Namun, jika Anda menggunakan pembersih eksfoliasi, hindari toner eksfoliasi. Pilihan yang bagus tanpa kupas adalah ini Minyak pertolongan pertama yang meminimalkan toner dengan asam salisilat.

Alternatif pengganti toner, Dr. Ini adalah cat pengelupas kulit yang lembut, saran Tousani, “untuk menghilangkan sebum berlebih dan kulit terkelupas yang terkadang disebabkan oleh obat-obatan yang terlalu mengeringkan.” Spesialis kulit dan rambut merekomendasikan ZO Cat Pengelupasan Kesehatan Kulit Atau ALASTIN ReSURFACE cat kulit.

Eksfoliator cair 2 BHA Penyempurna Kulit
Eksfoliator Cair BHA Pilihan Kulit Paula
di jual

Toner yang meminimalkan minyak

Meminimalkan minyak toner pertolongan pertama kecantikan

Sekarang diskon 20%.

3. Rawat area yang bermasalah

Jika Anda rentan berjerawat, obati area bermasalah Anda dengan benzoil peroksida atau belerang setelah menggunakan toner di pagi hari. Langkah penting ini membantu mencegah jerawat. Namun, Dr. Tossani memperingatkan, “Membiarkan benzoil peroksida selama berjam-jam dapat mengiritasi dan memperburuk jerawat.”

Retinol sebaiknya digunakan pada malam hari, yang membantu menjaga pori-pori tetap bersih dan membuat kulit Anda bersinar. Menurut dokter, retinol sangat ideal untuk membangun kolagen baru, mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan, serta dapat membantu meringankan bintik matahari. Inisani

Menurut dokter, pilihan yang bagus untuk pengobatan jerawat. Tol adalah Krim perawatan bintik jerawat La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Action. Untuk perawatan retinol, pertimbangkan Serum permukaan retinol CeraVe. Opsi hebat lainnya dapat ditemukan di situs web kami Panduan retinol terbaik untuk kulit sensitif.

Krim perawatan jerawat Effaclar Dual Action
Krim perawatan bintik jerawat La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Action
di jual

Serum retinol regenerasi kulit

Serum permukaan retinol CeraVe

Sekarang diskon 22%.

4. Melembabkan

Melembabkan kulit mungkin tampak tidak biasa jika Anda memiliki kulit berminyak, namun ini merupakan langkah penting untuk semua jenis kulit dan sebaiknya digunakan pagi dan sore hari setelah perawatan. Karena kulit basah 10 kali lebih permeabel dibandingkan kulit kering, waktu ideal untuk penyerapan produk maksimal adalah segera setelah dicuci. Sasani berkata untuk kesehatan pria. Jika langkah ini diabaikan, kulit Anda akan menjadi lebih berminyak sepanjang hari karena kelenjar minyak Anda bekerja lembur untuk memompa pelembab untuk kulit kering Anda.

Namun, Dr. Toole punya pendapat berbeda. “Pasien dengan kulit berminyak seringkali tidak perlu menggunakan pelembab secara rutin,” tambahnya. Namun, dokter kulit bersertifikat merekomendasikan untuk menggunakannya lebih sering “di musim dingin saat cuaca lebih kering atau saat mengunjungi daerah beriklim kering”.

Untuk kulit berminyak, dapatkan pelembab berbahan dasar air yang bebas minyak dan ringan. Anda juga ingin pelembabnya bebas dari bahan kimia atau pewangi yang keras dan nonkomedogenik sehingga tidak menyumbat pori-pori yang sulit terbuka.

dokter. Sasani dan Dr. Toole merekomendasikan keduanya Peningkatan Hidro Neutrogena Sebagai pilihan bagus, kami juga memperkenalkannya sebagai pelembab terbaik yang terjangkau.

Krim perawatan jerawat Effaclar Dual Action
Krim perawatan bintik jerawat La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Action
di jual

Serum retinol regenerasi kulit

Serum permukaan retinol CeraVe

Sekarang diskon 22%.

Baca selengkapnya: Pelembab terbaik untuk kulit berminyak

5. Terapkan SPF

Langkah terakhir ini sering kali terlupakan, terutama saat cuaca mendung atau hujan, namun dokter kulit sangat menyarankan untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari sepanjang tahun. Terapkan SPF 30 (atau lebih tinggi) setiap pagi, apa pun perkiraan cuacanya. Beberapa pelembap sudah dilengkapi dengan SPF sehingga Anda bisa melewati langkah ini. Namun, jika tidak, pertimbangkan untuk menemui dokter. Saran Toll dari Eucerin Sun Oil Control Lotion Tabir Surya Wajah SPF 50, dokter. Pilihan Tousani ISDIN Eryfotona Actinica Zinc Oxide dan tabir surya 100% mineral dengan beragam SPF 50+.

Meskipun ada banyak pilihan untuk SPF, Dr. “Setiap dokter kulit setuju bahwa tabir surya terbaik adalah tabir surya yang benar-benar akan Anda gunakan,” kata Sasani.

Pengontrol minyak matahari SPF 50
Minyak Eucerin Kontrol Matahari SPF 50
Tabir surya mineral Eriphotona actinica SPF 50+
Tabir surya mineral ISDIN Eryfotona Actinica SPF 50+

Temui para ahlinya

Belanja lebih banyak produk terbaik untuk kulit berminyak

Tabir surya untuk kulit berminyak Pelembab untuk kulit berminyak Pelembab dengan SPF Pelembab untuk kulit sensitif Cuci muka jerawat Retinol untuk kulit sensitif

    tanda huruf

    Peserta

    Ehab adalah seorang penulis bisnis. Dia telah meliput produk konsumen untuk berbagai penerbit selama bertahun-tahun, termasuk Forbes, Digital Trends, The Manual, dan US News & World Report.