BANJARMASINPOST.CO.ID Pelopor kesehatan ala Nabi Dr. Zaidalakbar mengungkap rahasia ikan sebagai perawatan kulit alami.
Dr Zidalakber mengatakan, sisik ikan mengandung protein yang bekerja sangat baik untuk menjaga tubuh.
Jenis protein kolagen inilah yang berfungsi untuk mengencangkan kulit, kata Dr. Zidalakber.
Diketahui tidak hanya sisik, daging ikan juga mengandung protein dan vitamin berkualitas tinggi yang sangat berguna untuk pertumbuhan dan daya tahan tubuh.
Perut ikan mengandung asam lemak omega-3 (EPA), yang mencegah penyempitan pembuluh darah dan dapat menurunkan kolesterol.
Anjuran dr Zidalakber untuk mengatasi perut kembung dengan mengurangi konsumsi makanan dingin
Sumber lemak cair yang baik untuk tubuh, dr Zidalakbar menjelaskan manfaat dan cara mengkonsumsi santan.
Dr. Zidalakbar menjelaskan bahwa banyak orang yang tidak mengetahui bahwa sisik ikan itu baik dan mengandung protein yang dibutuhkan tubuh.
Zidalakbar dikutip Banjarmasinpost.co.id dari Dr. Saluran YouTube resmi Zidalakbar.
Selain itu, kepala ikan juga mengandung kolagen yang tinggi, sehingga jika makan ikan kepala dan matanya juga ikut dimakan.
Bagi wanita dapat mengkonsumsi kaldu tulang, kaldu jamur, dan kaldu ikan untuk mencegah keluhan tulang perut dan tetap kuat.
Kata dokter : Saya pernah beli ekstrak atau kuah dari ikan gabus yang tersedia dalam botol kaca, boleh ambil sedikit lalu ditambahkan ke makanan lain, akan terasa khasiatnya, tulang, jantung, pencernaan, kaldu membaik. Zidalakbar.
Dapat dicampur dengan nasi dan makanan lainnya untuk kesehatan tubuh.
Selain sebagai sumber kolagen, sisik dan kulit ikan juga dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Selain itu dengan mengkonsumsi ikan dapat menjadi alternatif untuk mengobati nyeri pada tulang, sendi dan otot.
“Boleh pakai ikan, kalau punya ikan tuman, ikan tuman itu apa? Mereka bersaudara dengan ikan gabus, tapi bentuknya lebih jelek,” kata dr Zidalakber.
Rincian UMP 2023 di 34 provinsi Indonesia, gaji tertinggi DKI Jakarta, terendah Jawa Tengah.
Harga Emas Antam dan UBS di Pegadaian Rabu 30 November 2022 Bisa Pilih Sesukamu
