jurnalpagi.com

Berita Online Terlengkap Indonesia

Juli 24, 2024

Tempo Co, Jakarta – Kulit adalah organ terbesar dari tubuh Anda. Sama seperti disfungsi organ lainnya yang memengaruhi kesehatan secara keseluruhan, begitu pula kulit. Itu sebabnya perawatan kulit dimulai dengan itu penghalang kulit. dengan memperbaiki penghalang kulit yang tidak hanya merusak penampilan kulit, tetapi juga kesehatan secara keseluruhan.

kulit penghalang Dimulai dari lapisan atas kulit yang disebut epidermis. Dokter kulit Kseniya Kobets mengatakan lapisan ini terdiri dari sel-sel kulit pengelupasan yang berubah setiap 28 hari. Lapisan kulit ini memiliki saluran yang memungkinkan air untuk menyerap dan menguap, serta mengandung senyawa yang menghidrasi seperti ceramide, asam lemak bebas, dan asam linoleat untuk menciptakan penghalang kulit yang sehat yang melindungi kita dari polusi eksternal, kerusakan akibat sinar matahari, dan faktor lingkungan. patogen. Dia menambahkan: Seperti bakteri, ragi dan virus.

Skin barrier dan fungsinya untuk kulit

kulit penghalang Ini terdiri dari hambatan kimia, fisik dan keamanan. Dokter kulit dan pendiri Bergen Dermatology Naana Boakye mengatakan: Epidermis terdiri dari lima lapisan. Detailnya meliputi protein, lipid atau lemak, mikrobioma kulit, sistem kekebalan kulit, dan terakhir lapisan asam yang menempel di kulit Anda, yang disebut mantel asam. Lapisan ini melindungi kulit dari bakteri, membantu pertumbuhan mikrobioma dan mempertahankan kelembapan.

seperti yang Anda ketahui, penghalang kulit Bukan hanya bagaimana kulit Anda terlihat, tetapi bagaimana Anda menjalaninya. Pada gilirannya, penghalang kulit Sehat berarti Anda lebih sehat dan sebaliknya.

“Ini melindungi kita dari kerusakan mekanis, kelembapan rendah, dingin, panas, matahari, angin, paparan bahan kimia, bakteri, virus, jamur,” kata dokter kulit bersertifikat Hadley King. dan patogen lainnya melindungi.” rintangan Kulit yang sehat sangat penting untuk fungsi kulit normal. Dan itu bukan hanya masalah kulit—penelitian telah menunjukkan hubungan antara disfungsi kulit dan berbagai kondisi kesehatan yang disebabkan oleh peradangan kronis.

Bukan hanya itu, tapi itulah yang sebenarnya kita pikirkan saat kita memikirkan diri kita sendiri, kulit kita. Ketika Anda melihat ke cermin, Anda melihat penghalang kulit Anda. Ini benar-benar bagian yang paling dikenal dari diri Anda.

Penyebab rusaknya skin barrier

untuk mengetahui penghalang kulit Sudah patah juga tidak selalu mudah. Beberapa gejalanya meliputi peradangan, peningkatan kekeringan pada kulit, peningkatan sebum dan jerawat, gatal, kemerahan, peningkatan infeksi kulit, dan kepekaan terhadap produk ringan sekalipun.

Ini seperti ruam atau reaksi alergi. Namun, apa yang membedakan ruam dari dermatitis kontak dapat terjadi sebagai konsekuensi sekunder. penghalang kulit Abnormal atau rusak, kata dokter kulit Roberta Del Campo: “Dan dengan sendirinya, ruamnya jauh lebih intens, sangat gatal atau nyeri, sangat merah, terkadang bahkan sangat bergelombang.”

Jika Anda mengalami gejala di atas, pelindung kulit Anda mungkin rusak. Untuk mengetahui apa penyebabnya, lihat penyebab umum ini.

1. Rutinitas perawatan kulit

Sementara banyak faktor yang berkontribusi terhadap kerusakan kulit, produk perawatan kulit mungkin adalah penyebab paling umum, kata dokter kulit Jeanette Graff. “Yang paling umum adalah menghilangkan terlalu banyak minyak alami kulit,” kata Graf. Ini dapat dicapai dengan mencuci berlebihan dan pengelupasan berlebihan. Meskipun retinoid, AHA, dan BHA memiliki manfaat yang besar, namun tidak perlu sering digunakan.

2. Diet

Ketahuilah bahwa pencernaan dan kulit Anda berhubungan langsung. Singkatnya, kata internis Vincent Sr., “Sekitar 7 hingga 11 persen orang dengan penyakit radang usus (IBD) menderita psoriasis. Peradangan usus pada akhirnya bisa berubah menjadi peradangan sistemik. Dan selain stres oksidatif, ketidakseimbangan gula darah, dan masalah lainnya, semuanya dapat muncul di kulit Anda, terutama jika Anda secara genetik cenderung mengalami kondisi ini.

Dokter kulit Rachel Westby menambahkan bahwa pemicu termasuk gula sederhana yang, ketika dikonsumsi, dengan cepat meningkatkan insulin, yang menciptakan efek inflamasi sekunder yang pada gilirannya mengiritasi kulit.

Penyakit kulit yang paling umum sekalipun dapat diobati dengan menjaga kesehatan pencernaan. “Satu studi menemukan bahwa probiotik memperbaiki jerawat pada 80 persen dari 300 peserta. Probiotik dapat membantu mengatur kekebalan dan peradangan sekaligus mengurangi jerawat.

3. Stres

Saat kadar kortisol tubuh Anda meningkat, kondisi kulit Anda berubah. Berapa banyak kursus? Tekanan Ini dapat menyebabkan Anda menghasilkan lebih banyak sebum, yang dapat menyebabkan lebih banyak jerawat. Selain itu, stres kronis dapat menciptakan ketidakseimbangan mikrobioma, tempat bakteri penyebab jerawat dapat berkembang biak.

Dan yang terpenting, ketika Anda benar-benar stres, kulit Anda akan lebih sulit mengatasi jerawat dan bekas luka yang ada. Sebuah studi tentang stres dan penyembuhan luka menemukan bahwa stres sebenarnya dapat memperlambat proses penyembuhan, yang dapat mempersulit penyembuhan luka.

4. Paparan sinar matahari

“Sinar ultraviolet merusak penghalang pelindung kulit dengan menghasilkan radikal bebas, yang pada akhirnya menyebabkan luka bakar dan kanker kulit,” kata Boakye. Saat Anda mengupas kulit Anda (seperti yang terjadi pada sengatan matahari yang parah), kulit Anda benar-benar terkelupas.

Anda dapat memperbaiki kulit Anda dari sesuatu seperti sengatan matahari, tetapi Anda tidak pernah dapat sepenuhnya memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari. Itulah mengapa sangat penting untuk memprioritaskan perlindungan UV dengan tabir surya untuk wajah dan tubuh Anda. Meskipun mendung, Anda harus memakai tabir surya setiap hari untuk mencegah kerusakan akibat sinar UV dan meningkatkan penuaan kulit yang sehat.

5. Penyakit kulit

Terlepas dari faktor gaya hidup, orang dengan kondisi kulit tertentu mungkin lebih rentan daripada yang lain. “Dua kondisi paling umum yang dilihat oleh dokter kulit ketika mereka memikirkan seseorang adalah eksim dan rosacea,” kata Westby.

Ini sebagian karena penderita eksim dan rosacea sudah memiliki kulit kering karena sebenarnya tidak Ceramide Pada kulit normal Oleh karena itu, sangat penting bagi penderita dermatitis dan rosacea untuk berkonsultasi dengan dokter kulit. Jika Anda memiliki kulit sensitif dan tanpa sadar menggunakan produk sunburn yang keras dan topikal, reaksinya akan jauh lebih parah dan sulit diperbaiki.

6. Memiliki kulit sensitif

Orang dengan Kulit sensitif Ingat bagaimana penghalang kulit melemah penghalang kulit Bekerja sebagai perisai? Nah, itu berlaku untuk kulit “normal”, atau kulit yang tidak sensitif. Ketika perisai melemah, ia tidak dapat melakukan ini, memungkinkan iritasi menembus kulit, menyebabkan iritasi besar dan kronis, ruam, peradangan, perubahan struktural, terbakar, dll. Namun, jika kulit Anda biasanya tidak sensitif, Anda mungkin sudah menghadapi masalah kulit yang serius.

Nadia Raichan Fitrianor MINDBODYGREEN

5 tanda skin barrier rusak akibat penggunaan produk perawatan kulit yang tidak tepat

Selalu update informasi terbaru. Simak berita terhangat dan terpilih dari situs Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik gabung. Pertama, Anda perlu menginstal aplikasi Telegram.